J’ai imaginé mes Guides Pratiques comme de véritables compagnons de transformation intérieure:
illustrés, ludiques, accessibles … et pourtant profondément éclairants.
Ils vous invitent à vous rencontrer autrement, sans pression, dans un espace de curiosité bienveillante.
Pensés comme des cahiers de vacances pour l’âme, ils vous accompagnent pas à pas, au rythme de vos prises de conscience.
Chaque page devient un moment de joie douce, de reconnexion à soi, et d’éveil lumineux.
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CAHIERS 1 et 2 : Deux tomes pour vous aider à construire une fondation solide pour votre épanouissement personnel. Que vous cherchiez à trouver le bonheur, à cultiver des relations harmonieuses, ou à réaliser vos rêves, ces piliers seront vos guides indispensables.
CAHIERS 1 et 2 : Deux tomes qui vous conduiront dans un voyage intime et introspectif, une exploration profonde de ce qui se cache en vous. Un voyage unique vers l'acceptation, la confiance et l'épanouissement personnel.
Découvrez des outils puissants pour comprendre les mécanismes du stress, reconnaître ses déclencheurs, et appliquez des techniques éprouvées pour le maîtriser. Conseils pratiques, exercices simples vous aideront à développer un mode de vie serein et épanoui.
Découvrez dans ce guide des outils puissants pour comprendre les mécanismes du sommeil, reconnaître son fonctionnement, et appliquer des techniques faciles pour le gérer. Pas à pas vous appréhenderez votre sommeil de manière efficace et vivrez des nuits réparatrices et paisibles.
Je vous invite à découvrir ici le concept de Maât, issu de la sagesse ancienne antique, qui symbolise l'ordre, l'équilibre, la vérité et l'harmonie. Nous explorons des moyens concrets pour réconcilier vos pensées, vos émotions et vos actions pour vivre aligné avec votre essence profonde, et faciliter la paix intérieure
Venez découvrir les 9 âmes fondamentales de l’Ennéagramme — non comme des types figés, mais comme des chemins d’éveil. Chaque base y est explorée dans sa lumière et dans ses ombres, avec des questions de reconnaissance, des pistes de transformation, des conseils d’âme et une vision spirituelle inédite.
